El blog de la salud bucal

Al hablar en público aumenta la necesidad de salivación para ayudar a la vocalización de las palabras; al prolongarse en el tiempo puede provocar falta de saliva y la necesidad de ingerir líquidos.

La ausencia de dientes provoca una disminución de estímulos en la boca y como consecuencia existe una menor producción de saliva.

El estrés, la ansiedad y la depresión afectan al sistema nervioso central y por ello se ven afectados los órganos y glándulas salivales.

Una dieta desequilibrada con exceso de hidratos de carbono y déficit de fruta y verdura puede provocar una alteración de la producción de saliva por falta de componentes esenciales.

En edad avanzada las glándulas salivales se ven afectadas por las atrofias de las células que las componen por su envejecimiento.

Ciertos medicamentos como los antihistamínicos, los antihipertensivos, etc. tienen como efectos colaterales intrínsecos la disminución de saliva.

El tabaco y el alcohol tienen componentes que inhiben la transmisión de impulsos nerviosos y pueden afectar directamente a los estímulos que llegan a las glándulas salivales, disminuyendo la secreción de saliva.

La diabetes y otras enfermedades sistémicas afectan a todo el organismo desequilibrando también el funcionamiento de las glándulas salivales.

La irradiación de cabeza y cuello es un tratamiento muy común en oncología y uno de sus efectos colaterales es la atrofia de las glándulas mucosas, incluidas las salivales, afectadas por una inflamación crónica después del tratamiento.

Consecuencias de la disminución de saliva en la boca:
-Dificultad para hablar, comer y deglutir
-Ardor en la boca
-Trastornos alimentarios
-Boca pastosa al despertar
-Saliva espesa o filamentosa
-Fisuras de labios y lengua
-Incremento del número de caries
-Halitosis
-Inflamación de las mucosas
-Con frecuencia relacionada con faringitis, laringitis o estreñimiento
-En las encías, en ocasiones puede aparecer gingivitis
-Paladar seco y eritematoso


Si padeces alguno de estos síntomas puede ser que tengas boca seca y en ese caso conviene tomar las siguientes medidas:

Hábitos diarios para el cuidado de boca seca:
-Llevar a cabo una rigurosa higiene bucal diaria
-Evitar especialmente colutorios con alcohol
-Mantener una adecuada ingesta de agua, beber frecuentemente pequeños sorbos de agua a lo largo del día
-Humedecer los labios

Medidas dietéticas especiales
-Evitar alimentos secos, pegajosos, picantes, ácidos, salados o a temperaturas extremas
-Evitar productos irritantes (café, alcohol, refrescos con cafeína)
-Evitar productos con azúcares refinados para prevenir la caries dental
-Consumir alimentos favorables, como quesos curados, que aumentan la salivación y favorecen la remineralización dental por su contenido en calcio y fosfato, o vegetales y frutas, que contienen lecitinas que reducen la colonización de bacterias cariogénicas.